sport
sport en gehandicapt | conditie |

Er zijn in Nederland tal van mogelijkheden om een sport te beoefenen. Je kunt het zo gek niet bedenken of het wordt wel ergens in clubverband beoefend. Om te weten of je favoriete sport bij jou in de buurt wordt gegeven, kun je het makkelijkst in de Gemeentegids van je eigen woonplaats kijken. Van veel sporten zijn er bonden in Nederland en die weten precies wat en waar het allemaal gebeurt. De NOC*NSF, Papendallaan 60, 6816 VD Arnhem, 026-4834400, heeft adressen en telefoonnummers van de meeste bonden. Veel sporten hebben speciale meisjesteams: informatie hierover vind je bij de desbetreffende vereniging in je woonplaats, of anders bij de afdeling sport van je eigen gemeente.
[omhoog]

Sport en gehandicapten
Wanneer je een handicap hebt is het nog steeds mogelijk een sport te beoefenen: er zijn immers ook Olympische Spelen voor Gehandicapten. Hockey, basketbal, volleybal, judo, tafeltennis, zwemmen en paardrijden worden ook in aangepaste vorm bedreven. Misschien is jouw favoriete sport wel met je handicap te beoefenen. Voor meer informatie kun je bellen of schrijven naar de NEBAS NSG (Nederlandse Bond voor Aangepaste Sporten), Regulierenring 2b, 3981 LB Bunnik, 030-6597300. Ook wanneer je doof of slechthorend bent kun je door middel van teksttelefoon je informatie krijgen.
[omhoog]

Conditie
Een uiterlijk als dat van Edgar Davids of Puff Daddy, van Mel B., Britney Spears, Georgina Verbaan of van wie dan ook, is niet voor iedereen weggelegd. Is misschien maar goed ook. Wel is het verstandig om je conditie op peil te houden. Er zijn tal van manieren om dat te doen: je kunt gaan zwemmen, fietsen, dansen of schaatsen, alleen of met anderen. Je kunt bij een vereniging aan conditietraining gaan doen. Hou het wel verantwoord en overleg met een sportleraar of je het niet te gek maakt. Er zijn trainingsprogramma's die precies uitrekenen wat voor jou het meest geschikt is.
[omhoog]